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除口臭去便秘的零食
更新时间： 2011-10-31   来源：   点击数： 86
  莲花

生命的种子是很长，古代的著作，许多草药种子，可以延长生命。 “神农本草经”列种子为上品，可以享受自己的命运。种子肾，脾的作用，滋补心脏，神经，抗老化。白莲花与茯苓，山药，医药，大米，大米，糖，等盖，蒸成蛋糕。每日采取的最长寿的。

小零食：零食店买一些莲子糕，莲蓉蛋糕夹心，莲蓉月饼，莲子饼，吃椰奶。

强大的补品：包子，莲子去，为可爱的面包核心消费。

百合

“春天的一天，从来没有长快门抵达，毕妍卧鸭池。”这是一个美丽的百合盛开。 “两从香百合气，男子七十仍是清白的。”这是说对人体健康的影响的百合。中医认为，百合味甘，微苦，微寒。进入心脏，肺二经，清理货物。随着养阴润肺，清心，舒缓安神，解热利尿，咳嗽和哮喘，胃健脾的功效的理由。

小零食：甜杏仁大米百合粥。大米100克，百合30克，20克甜杏仁洗净同煮为粥。

强大的补品：炒青菜，百合，百合，蔬菜的清香能增进食欲。

银耳

每100克干白木耳含有5至6克蛋白质，脂肪，0.6克至3.1克，79克碳水化合物，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2，胡萝卜素，胶质蛋白和其他必需的营养素。可以润肺止咳，生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，坏的模仿脑的作用。

吃小点心：银耳熬制厚放入砂锅熔化，然后西红柿，去皮，捣烂成银耳汤煮沸，加入冰糖味。

强大的补品：木耳（木耳），黑木耳，酱油，芥末酱蘸着吃，味道很新鲜。

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任志刚也属于药。可以清心安神，补中益气，帮助五脏，骨骼和肌肉强健。山药含有丰富的淀粉，蛋白质，无机盐，维生素B，烟酸，抗坏血酸，胡萝卜素等营养物质。因此，食用山药可大量的黏液蛋白摄入，可预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。

吃小点心：山药捣碎成粉末，放入锅中煮糖心目中的陷阱儿童转移，山药糯米粉制成的饺子与食物卡住。

强大的补品：蜜饯山药，然后晾凉一台冰箱，当糖果吃。

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营养专家认为，蜂蜜是一种天然的整个食品营养丰富的活性物质，在生命活动和水需要在传统的中医调和白药，也就是说，它可以使我们身体的所有部分的养分。吃蜂蜜保持皮肤不仅可以外也支持机关内。

吃小点心：蜂胶糖是近年来非常流行，美的小食品，可能购买食物。
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强大的补品：用蜂蜜增甜的糖，所有地方都发生了变化。
 
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